تعاني من القلون العصبي لا تقلق إنها متلازمة يعاني منها الكثير من الأشخاص، على الرغم من التقدم العلمي إلا أنه لم يكتشف سببًا دقيقًا لها.

يصفها الأطباء على أنها عرضًا يتطور حسب الحالة المزاجية للأشخاص، فبسبب الضغوط العصبية قد يحدث توتر في عضلات الجهاز الهضمي، مما يسبب آلام وتشنجات وانتفاخ فى البطن، وهذه الأعراض الأكثر شيوعا، بين نحو 50 من المترددين على عيادات الجهاز الهضمي.

يوضح الدكتور عمرو حداد أخصائي أمراض الجهاز الهضمي واستشاري الكبد بمعهد ناصر في جمهورية مصر العربية:

أن القولون العصبي ليس بمرض ولكنه عرض، دائمًا ما يحدث لمن يتعرضون إلى ضغط عصبي شديد ربما بسبب ظروف الحياة أو معاناتهم من أمراض معينة.

وحول تشخيص حالة القولون العصبي، يؤكد، أنه لا بد وأن تكون جميع فحوصات الشخص سلبية، مشيرًا إلى أنه إذا تم فحص البطن لا يوجد سوى انتفاخ أو بعض الغازات، وحينما يتم عمل تحليل براز تكون النتيجة سلبية، وكذلك بعد إجراء أشعة مقطعية على البطن، أيضًا إجراء منظار قولون، فتكون النتيجة سلبية ليتم تشخيص الحالة قولون عصبي، وفق (مصراوي).

نصائح لراحة القولون العصبي وهي:

1. تجنب المقليات والبقوليات ووجبات الشارع لأنها تجهد القولون بسبب تشبعها بالدهون.
2. أن يركز الشخص على الأكلات التي يتناولها وتشعره بأعراض القولون العصبي والابتعاد عنها.
3. التقليل من الأدوية التي تساعده على الانتفاخ.
4. منع تناول الحوادق والشطة لأنهما يساعدان على الانتفاخ.
5. تناول المشروبات والعصائر الطبيعية بخلاف الموالح لأنها مريحة لعملية الهضم وهي الأفضل عن أي عصائر.
6. تناول مشروبات دافئة، والابتعاد عن النعناع والينسون لأنهما يتسببان في الحموضة.
7. محاولة التخلص من الضغوط العصبية ومسببات التوتر.
8. مضغ الطعام جيدًا حتى تسهل عملية الهضم.
9. الابتعاد عن التدخين.
10. في حال ظهور أعراض متوسطة إلى شديدة يجب علاجها بالأدوية.

المصدر/ وكالات