كيف تساعدين طفلك على النوم ؟ نصائح هامة من اجل طفلك حديث الولادة - شبكة القمة نيوز

كيف تساعدين طفلك على النوم ؟ نصائح هامة من اجل طفلك حديث الولادة

كيف تساعدين طفلك على النوم
جوجل بلس

كيف تساعدين طفلك على النوم :

صحيح أن الأطفال الرضع يبدون أحيانا قادرين على النوم في أى وقت وفي أي مكان وأي وضع.

ولكنهم أحياناً ما ينزعجون من أقل ضجة أو لايظهرون اي ميل للنوم ، في هذه الحالة لابد و أن تكوني مدركة لطبيعة طفلك .

هناك العديد من الخرافات حول مسألة نوم الطفل ولابد أنكن ضحية للعديد من النصائح المتضاربة حول هذا الموضوع .

إليكي بعض المعلومات حول طفلك ونومه :

  1. مستحيل أن ينام طفلك حيث الولادة لفترة طويلة أو بشكل مستمر .
  2. إن الطفل حديث الولادة ينام في معدل من 17:16 ساعة في اليوم وتنخفض هذه المدة إلى 14:13 ساعة عندما يبلغ شهره السادس وقد ينام أكثر أو أقل من ذلك .
  3. لا يفرق الطفل حديث الولادة بين الليل والنهار ، بالإضافة إلى ذلك فإن الطفل قبل ولادته قد يتبع نمطاً معيناً في النوم داخل رحم أمه حيث عندما تستلقي يُتيح له الفرصة لمد أطرافه قليلاً ، كما أن توقف الام عن الحركة أثناء نومها وتجنب ” الهزهزة ” يساعد الجنين على النوم بشكل أسهل .
  4. إن العديد من الاطفال حديثوا الولادة الذين يرضعون ينامون على مدار ساعة تقريبا ، كما أن الاطفال حديثوا الولادة يرضعون ألى النوم في أول يومين في حياتهم ، لكن تدب بهم الحيوية في اليوم الثالث تقريباً .
  5. يقضي الأطفال الرضع وقتاً أطول نسبياً في نمط نوم ” حركات العين السريعة ” ( مرحلة نوم الريم )
  6. يستيقظ جميع الاطفال عدة مرات في الليل نظراً لنومهم الخفيف ، والفرق بين الطفل الذي ينام جيداً والطفل الذي يعاني من اضطراب في النوم ، الطفل الذي ينام جيداً عندما يستيقظ يستطيع النوم مرة أخرى بهدوء ، أما صاحب النوم المضطرب يظل يبكي حتي تشبع الأم رغباته ويشعر بالأمان .
  7. بعد مرور أسابيع على الولادة يصبح الطفل قادراً على تهدئه نفسه والعودة إلى النوم عندما يستيقظ ، ويصبح هذا الأمر واقعاً في عمر الشهرين وينطبق ذلك على النوم أثناء الليل والنهار ، ومن هنا يأتي دور الوالدين لتعليم طفلهم الفرق بين الليل والنهار .
  8. تشير الدراسات أن 70 % من الأطفال الرضع ينامون من منتصف الليل حتى الخامسة صباحاً عندما يبلغون شهرهم الثالث ، وترتفع النسبة إلى 85% بعد اتمام الشهر السادس
  9. يتقث معظم الخبراء على أنه بعد اتمام الشهر السادس من العمر يصبح جميع الأطفال قادرين فيزيولوجياً على النوم طوال الليل .

حاجة طفلك للنوم :

  • من الولادة وحتى عمر 3 أشهر ينام الطفل من 16 إلى 20 ساعة يومياً
  • ومن عمر 3 أشهر حتى 9 أشهر 3 إلى 5 ساعات نهاراً و12 ساعة ليلاً
  • من عمر 9 إلى 12 شهراً 3 ساعات نهاراً و 11 إلى 12 ليلاً
  • بعمر 3 سنوات ينام الطفل 12 ساعة كل يوم .

أين يفترض أن ينام طفلك ؟

يوجد أربعة خيارات :

  • في سريركم ” سرير الوالدين “.
  • وفي سريره الخاص في غرفة نومه.
  • في مهد قريب من سريركم.
  • كما يجب أن ينام في غرفته الخاصة.

>> في سريركم :

في السنوات القليلة الماضية أصبحت مشاركة الطفل سرير أمه وأبيه أكثر انتشاراً ويؤكد بعض الخبراء أنه الحل الأكثر طبيعية بالنسبة إلى الوالدين إلى الطفل الرضيع .

الإيجابيات :

  1. مريح جداً للطفل
  2. يسهل إررضاع الطفل خلال الليل وخاصة إن كانت الرضاعة طبيعية

السلبيات :

  1. يجب اتباع نصائح السلامة.
  2. وغير ملائم إذا كان الأب أو الأم مدخنين.

>> في سريره الخاص في غرفه الوالدين:

هو الحل الأكثر أماناً بالنسبة إليه فقد أظهرت الابحاث أن هذا الحل يمكن أن يخفض من احتمال الموت الفجائي.

كما توصي مؤسسة ” دراسة وفاة الأطفال الرضع FSID بهذا الخيار بالتحديد للأطفال الذين لم يبلغوا الشهر السادس من العمر.

الايجابيات:

  1. يؤدي إلى انخفاض حدوث وفاة مفاجئة
  2. يسهل الاستجابة لحاجات طفلكم خلال الليل

السلبيات:

  1. قد يتسبب في إزعاج الطفل إذا كان نومه خفيفا جداً.
  2. سيكون هناك حاجة لتعويد الطفل على غرفه نومه الخاصة في النهاية.

ملحوضة:

يجب على الأم أن تدرك أن كل طفل مختلف عن غيره ، لابد و أن ترعى الأم مبدأ الفروق الفردية بين الاطفال ، فلا يحبز أن تقارن الأم قدرات طفلها بقدرات طفل أخر .

المراجع: كتاب كيف تساعدين طفلك

شبكة القمة نيوز

كيف تساعدين طفلك على النوم ؟ نصائح هامة من اجل طفلك حديث الولادة

mahjong scatter hitam paling ganas
ringkasan rtp slot info
rtp pragmatic pagi hari
rtp slot gacor pragmatic play
admin jarwo slot maxwin
live rtp slot terjadi lagi
rtp slot pg soft terbaru
scatter mahjong penuh
keuntungan rtp slot
tips paling penting slot gacor
olympus anti rungkad
mahjong wins kearifan lokal
pergerakan bocoran rtp rumus
mahjong super gacor wild
rtp slot akun gacor
76gaming
mahjong ways scatter hitam slot olympus tidak pandang bulu teori slot gacor slot online lisensi malta slot deposit dana penunjang jackpot slot online rtp live penuh scatter slot mahjong terbaik bonus menarik