تغذية وصحة
أخر الأخبار

كيف نحمي اسناننا…؟

كيف لنا نحمي اسناننا …؟

كيف نحمي اسناننا حيث كلما اهتميت بالاسنان بالنظافة اليومية والمراجعة لطبيب الاسنان كل ٦ اشهر زاد المحافظة عليها

وطول عمر بقائها في الفم وسنذكر في هذا المقال عن اليات المحافظة على الاسنان.

كيفية المحافظة على اسناننا؟

  • أي شي في الحياة إذا حافظت عليه سيبقى معك ففي الاسنان يجب على كل شخص أن يهتم و يفرش اسنانه
    بعد كل وجبة رئسية أي ٣ مرات في اليوم ويفرشها في كل جهات اسطح الاسنان ولفترة لاتقل عن ٣ دقائق حتى يدخل المواد الفعالة مابين الاسنان.
  • يجب استبدال الفرشاة كل ٤ أشهر لعدم تكون البكتيريا في الفرشاة.
  • يجب زيارة الطبيب كل ٦ أشهر وعمل جلسات تنظيف في كل زيارة إلى عيادة طبيب الاسنان.
  • أستخدم الخطوط بدل من الاعواد الخشبية فهي سبب رئيسي لفقدان الاسنان لأنها تعمل على فك روابط التي
    مابين اللثة والاسنان مما يساعد على اضعاف التماسك ويحصل تحرك في الاسنان حتى تضعف قوة تماسك الاسنان حتى تكون السنة متحركة فتسقط بسبب استخدام الاعواد الخشبية.
  • إذا كنت تعاني من مشاكل في اللثة أستخدم غسول الفم ويجب عند المضمضة تطول بفترته بقاء الغسول بالفم والمضمضة فيه لأن الغالب بمجرد بأن يضعه في فمه يخرجه مباشرة و فهنالك عدة أنواع من الغسول هنالك المخفف والمركزة سيتم شرحها كالاتي:
    1. الغسول المخفف هذا النوع لا يحتاج إلى تخفيفه بالماء فيتم استخدامه في الحالات العادية.
    2. الغسول المركز: هذا النوع لايستخدم مباشرة يستخدم عدة قطرات على حسب النوع و يتم تخفيفه بالماء.
  • يجب على الأهل الاشراف المباشر على تفريش الطفل وتعلمه وتعوده على تفريش الاسنان وكمية معجون الاسنان المسموحة للطفل لا تزيد عن حبة البازيلا توضع على الفرشاه حتى لايبلع مادة الفلورايد لأنها تؤثر على المعدة لأن المادة خطيرة على الأطفال.

شبكة القمة نيوز

كيف نحمي اسناننا…؟

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى