كيف اعرف الحصص الغذائية ؟ تابع معنا … وتعرف عليها مهتمة بالتغذية : نهى شعت من البديهى أن تنظيم الغذاء لا يعتمد بشكل كلى على تناول وجبات غذائية كاملة متكاملة و غنية بالفيتامينات والمعادن المغذية  التى يحتاجها الجسم. فذلك لن يضمن لك الحصول على الجسم  الرشيق الذى طالما حلمت به، ولكن  قد يحدث العكس تماماً … تابع قراءة كيف اعرف الحصص الغذائية ؟ تابع معنا … وتعرف عليها